Kanapių arbata yra vienas sveikiausių gėrimų planetoje. Joje gausu vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų.

Žmonės ją geria norėdami palengvinti įvairias ligas – nuo rytinio pykinimo iki streso.

Dabar šiuolaikiniai moksliniai tyrimai leido daug geriau suprasti, kaip ji gali pagerinti mūsų sveikatą.

Štai 7 neįtikėtini kanapių arbatos privalumai sveikatai ir receptas, kurį galite išbandyti.

Nr. 1) Kanapių arbata mažina lėtinį skausmą

Ar kenčiate nuo lėtinio skausmo? Įrodymai rodo, kad kanapių gėrimas gali padėti. Štai kodėl:

Kanabinoidai – kanapių junginiai, tokie kaip THC ir CBD, pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis. Kai geriate kanapių gėrimą, veikliosios augalo medžiagos absorbuojamos per virškinimo traktą ir kepenis. Paprastai arbata pradeda veikti maždaug po 30-90 minučių. Kodėl tai svarbu?

Skausmo malšinimas vyksta nuolat.

Panašiai kaip ir valgomųjų tablečių atveju, paprastai poveikį pajusite maždaug 4-8 valandas, tačiau gali praeiti ir dvi valandos, kol pastebėsite poveikio pradžią.

Dėl lėtai veikiančio, bet ilgai trunkančio poveikio kanapių užpiltinė arbata gali būti ypač naudinga sergant lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu, AIDS, išsėtine skleroze ir reumatoidiniu artritu.

Užuot vartojus dozę kelis kartus per dieną, vienas arbatos puodelis užtikrina ilgalaikį skausmo malšinimą.

PATARIMAS: kad kanabinoidai būtų maksimaliai įsisavinami, apsvarstykite galimybę specialią arbatą gerti kartu su riebalų šaltiniu. Tai padės jūsų organizmui geriau metabolizuoti kanabinoidus.

2) Mažina nerimą ir depresiją

Šalia streso, nerimas ir depresija yra vieni dažniausių žmonių patiriamų negalavimų. Apskaičiuota, kad pasaulyje nuo depresijos kenčia 350 mln. žmonių. O vienas iš trylikos pasaulio gyventojų kenčia nuo nerimo. Tiesą sakant, nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichikos liga Jungtinėse Valstijose. Bet jei kanapės galėtų padėti? Konkrečiai šios vaistinės žolės užpylimas arbatos pavidalu turi daug gydomųjų savybių, kurios galėtų suteikti palengvėjimą. Tyrimai rodo, kad kanapės turi galingų neuroprotekcinių savybių ir atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant emocinį elgesį. Šį poveikį iš dalies galima paaiškinti daugybe kanapių sudedamųjų dalių. Kanapėse yra antioksidantų, kurie padeda atkurti ląsteles ir apsaugoti DNR nuo pažeidimų. Jos taip pat būna stiprus priešuždegiminis vaistas, kuris gali padėti mažinti smegenų pabrinkimą. Smegenų uždegimas yra pagrindinė depresijos ir nerimo priežastis. Mažindamos uždegimą, kanapės padeda smegenims gydytis ir įveikti streso padarytą žalą.

Apibendrinimas

Kanapės nėra vaistas nuo depresijos ar nerimo. Norint pateikti galutinius teiginius, reikia daugiau tyrimų. Tačiau žinome, kad kanapės gali turėti teigiamą poveikį. O kas gali būti geresnis būdas gydytis nei atpalaiduojantis arbatos puodelis? Ne tik pats procesas yra raminantis, bet ir gėrimas turi daug gydomųjų savybių jūsų psichinei sveikatai.

3) Gerina plaučių sveikatą

Ar žinojote, kad kanapės iš tikrųjų gerina, o ne slopina plaučių veiklą? Skirtingai nei tabakas, kanapės veikia kaip bronchus plečianti, o ne bronchus siaurinanti priemonė. Kitaip tariant, kanapės iš tikrųjų mažina pasipriešinimą kvėpavimo takuose ir didina oro srautą. Kanapės netgi gali padėti gydyti plaučių vėžį. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad THC 50 proc. sumažina plaučių vėžio navikų augimą. Tiesą sakant, THC taip pat gerokai sumažino vėžio gebėjimą plisti. Kanapių arbata yra alternatyva žmonėms, norintiems patirti kanapių naudą jų nerūkant. Jei turite kvėpavimo takų negalavimų, tai gali būti ypač naudinga.

4) Palaiko širdies sveikatą

Tikriausiai žinote, kad reguliarūs fiziniai pratimai ir sveika mityba apsaugo nuo daugelio širdies ligų formų. Bet ar žinojote, kad galbūt atėjo laikas į šį mišinį įtraukti kanapes? Remiantis žurnale „Pharmacological Research“ publikuotu tyrimu, kanabinoidai mažina kraujospūdį ir gerina žmogaus audinių kraujotaką. Iš esmės kanapėse esantys junginiai atveria arterijas, priversdami jas atsipalaiduoti ir išsiplėsti.

Kodėl tai svarbu?

Yra žinoma, kad aukštas kraujospūdis ir užsikimšusios arterijos sukelia širdies priepuolius ir širdies ligas. Kanapės gali padėti tai pakeisti. Nesakome, kad turėtumėte pradėti rūkyti, kad sumažintumėte kraujospūdį. Yra žinoma, kad rūkant kanapes iš pradžių padidėja žmogaus širdies ritmas. Tačiau jos gėrimas arbatos pavidalu galėtų padėti. Poveikis yra švelnus ir lengvas, jei tik nepersivalgysite.

Kiek turėtumėte išgerti?

Rekomenduojame pradėti nuo vienos porcijos, maždaug vienos stiklinės. Stebėkite savo organizmo reakciją ir prieš vartodami daugiau palaukite bent 2 valandas. Jei reikia, palaipsniui didinkite dozę.

PATARIMAS: Norite patys pasigaminti užpiltinį gėrimą? Slinkite žemyn ir rasite paprastą kanapių arbatos receptą.

5) Kanapių arbata palengvina pykinimo simptomus

Ar kada nors jautėtės blogai nuo skrandžio? Pykinimas yra nemalonus jausmas, kurį visi gerai pažįstame. Nors ir nemalonus, pykinimas yra vienas iš mūsų organizmo gynybinių mechanizmų. Taip mes kovojame su toksinėmis medžiagomis. Laimei, mūsų organizmas paprastai sugeba greitai kovoti su įsibrovėliais, todėl pykinimas ilgai netrunka. Tačiau kas nutinka, kai pykinimas yra lėtinis? Deja, pykinimas yra simptomas, susijęs su keliomis rimtomis ligomis. Daugelis žmonių, ypač tie, kuriems taikoma chemoterapija, pykinimą patiria nuolat. Dėl to gali kilti klausimas – ar gali padėti kanapės? Įrodyta, kad kanapėse esanti veiklioji medžiaga THC mažina pykinimą ir skatina apetitą. Tiesą sakant, pykinimas ir vėmimas po chemoterapijos yra vienas iš geriausiai patvirtintų kanapių terapinių panaudojimo būdų, kaip teigia Britų medicinos asociacija, apžvelgusi 13 tyrimų. O dabar įsivaizduokite kanapių arbatos gėrimo terapinį potencialą. Galėtumėte pasinaudoti kanapių poveikiu nuo pykinimo IR tai būtų lengva skrandžiui. Tinkamai parinkus užpilą, geriausia – daug THC turinčią kanapių rūšį, kanapių arbata taip pat galėtų padidinti apetitą. Tai galėtų pakeisti gyvenimą chemoterapija sergantiems pacientams, kurie yra linkę mirtinai prarasti svorį.

6) palengvina žarnyno problemas

Kanapės naudingos ne tik pykinimui mažinti; jos taip pat turi ilgą ir dokumentais pagrįstą istoriją, padedančią palengvinti virškinamojo trakto veiklą. Kanapės gali palengvinti tokius simptomus kaip mėšlungis, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Žmonėms, kenčiantiems nuo virškinamojo trakto sutrikimų, tokių kaip IBS ir Krono liga, tai keičia gyvenimą. Tyrimai rodo, kad kanapės sąveikauja su virškinamojo trakto endogeniniais kanabinoidų receptoriais ir mažina raumenų spazmus, skausmą bei gerina motoriką. Kanapių arbatos gėrimas galėtų būti puikus būdas kovoti su šiais su virškinamuoju traktu susijusiais simptomais, nes šie kanabinoidai keliauja tiesiai į jūsų žarnyną. Taigi, užuot valgę kanapes nuo skrandžio sutrikimų, kodėl jų negėrus? Ne tik pats arbatos gurkšnojimas yra gydomasis veiksmas, bet ir gydomosios kanapių prisotintos arbatos savybės sustiprina šią patirtį.

7) Gali užkirsti kelią Alzheimerio ligos pradžiai

Ar tikrai kanapių gėrimas galėtų užkirsti kelią Alzheimerio ligai? Remiantis mokslo duomenimis, atsakymas yra teigiamas. Žurnale „Journal of Alzheimer’s Disease“ paskelbtas ikiklinikinis tyrimas atskleidė, kad mažos THC dozės sulėtina beta amiloido baltymų gamybą.

Kodėl tai svarbu?

Beta amiloido baltymai yra Alzheimerio ligos požymis. Nors tyrimo rezultatai yra preliminarūs, jie rodo, kad kanabinoidai yra neuroprotekciniai – tai yra pagrindinis veiksnys, užkertantis kelią Alzheimerio ligos atsiradimui.

Tiesa, kol kas nėra atlikta tyrimų, kuriuose būtų įvertintas kanapių arbatos poveikis Alzheimerio liga sergantiems pacientams. Tačiau žinome, kad kanapės pasižymi priešuždegiminėmis ir neuroprotekcinėmis savybėmis.

Kanapių arbatos gėrimas yra tiesiog dar vienas būdas aprūpinti organizmą šiais galingais kanabinoidais.

Norite išbandyti kanapių arbatą? Receptas ir patarimai…
Dar vienas kanapių arbatos privalumas yra tas, kad ją gana lengva pasigaminti. Žmonės ją gamina įvairiausiais būdais. Galite naudoti pumpurus, lapus, keifus ir net stiebus. Svarbiausia nepamiršti, kad THC netirpsta vandenyje, todėl, jei norite stiprumo, pirmiausia turite kanapes kaitinti su pienu, sviestu arba kokosų aliejumi. Taip THC molekulės susijungs su riebalų molekulėmis ir susidarys psichoaktyvus tirpalas, kurį naudosite savo arbatai.

Štai trumpas receptas, kuris padės jums pradėti:

Kanapių arbatos sudedamosios dalys

½ gramo kanapių žiedų
½ arbatinio šaukštelio sviesto (galima pakeisti pienu arba kokosų aliejumi)
1 arbatos maišelis
2 puodeliai vandens
Pasirinktinai: medaus pagal skonį
Kanapių arbatos receptas

Pasigaminti kanapių arbatos yra lengviau, nei manote. Atlikite šiuos paprastus veiksmus, kad pasigamintumėte sveiką ir raminantį gėrimą.

Paruošimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 30-45 min.

Porcijos dydis: 1 puodelis arbatos (prieš vartojant daugiau, palaukite bent 2 valandas).

1 veiksmas Susmulkinkite ½ gramo žiedų

2 veiksmas Sumaltas gėles sumaišykite su sviestu vidutinio dydžio puode. Mišinį užvirinkite.

3 veiksmas Mišinį supilkite į maišelį ar arbatos kamuoliuką

4 žingsnis Užvirinkite 2 puodelius vandens.

5 veiksmas Į verdantį vandenį įdėkite arbatos maišelį. Sumažinkite ugnį ir palikite virti bent 30 minučių.

6 veiksmas Išimkite maišelį ir prieš patiekdami mišinį atvėsinkite.

Kaip nurodo mūsų draugai iš „Merry Jane“, į mišinį taip pat galite įmaišyti įvairių žolelių ir prieskonių, kad pagerintumėte terapiją ar skonį.

Bet kurį kanapių arbatos receptą, kurį bandysite, labai rekomenduojame pradėti nuo mažo kiekio, kad galėtumėte eksperimentuoti ir rasti tai, kas duoda geriausius rezultatus.

Dar viena priežastis, kodėl reikia pradėti nuo mažo kiekio, yra ta, kad kanapių arbata blogai laikosi, todėl ją geriau vartoti šviežią.

https://tcbd/cbd-produktai/kanapiu-ziedas/